階段性的快樂

已更新:2021年8月28日


2019/03/10

老大,

昨天跟妳的一席談,1)很高興可瑞跟妳求婚,妳的大事塵埃落定了;2)公司緜緜無止境的壓力,讓我捨不得;因此,我想談談照顧奶奶過去的這兩年感想;


妳知道,面對完全沒有施力點的奶奶,每天昏睡,全然不想努力面對自己,「Totally Hopeless!」;常常我都不知道如何是好,那是極限的壓力;然而,自己的壓力還是要面對、自己日子還是要過下去,這時候如何安排好自己就非常重要了!


我的方法是把自己「分階段」,尋求階段性的快樂(平靜),這是我從很久以前,就用到現在的方法;當壓力不可能馬上解除的時候,那麼我們就要製造自己,階段性的快樂(平靜):半天(出去好好享受個晚餐)、兩個小時(去看場電影)、或者三十分鐘(讀一段文章、散步),好好運用,妳所擁有的每一個片段(fregement);


我是這樣做的:

當我走路的時候,我「專心」走好我的每一步,不分心想著:不愉快的情節;

當我讀一段文章的時候,我「專心」融入故事的情節,暫時忘掉眼前的狗屁倒灶;

當我在手握雕刻刀的時候,我只想著:怎麼把眼前的線條「專注」刻好;暫時忘掉了Global Warming;


當我逃離九樓的時候,我只想著帶馬麻,去哪裡吃一頓好吃的;或者在關渡家「專心」的看日劇;不去煩惱九樓的問題;

當然,出團的十天、十三天,我就「專心」在工作上的每一個細節,做好眼前的工作,享受我的片刻的寧靜;


這樣,我就暫時逃離奶奶的「魔咒」,讓自己充電,把電力、能量充滿了,再重新面對;永遠記住:「沒有什麼事情是過不去的」;日劇有一句我們很喜歡的台詞:「逃避雖可恥,但有用」,如何暫時逃避、安排好自己,是每一個人自己的責任;


這個世界,不會從此就過著幸福快樂的日子,每一個階段都會有不同的挑戰(壓力),我們只能聰明面對,無法逃避,不是嗎?


現在妳要開始學習,如何當一個稱職妻子的時候了,妳要思考、如何運用階段、如何專心的安排好自己,經過一段時間的認真努力,把每一個小階段連起來,變成一個大的成就;


我知道妳可以做到、而且做得很好,只是嘮叨的把拔多慮、多囑咐一句而已;祝妳有個快樂的週末假日了!Love you my baby. Papa

 

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