木雕與我


在照護老人的過程中,會遇到永無止境的挫折、讓人不知所措的無力感,有時會讓人感覺要崩潰了,完全沒有成就感,這時如何安排自我,讓自己心理好過一些,是照護者必須知道,明白心理療程是必須的;


明白自己有問題,那麼問題就不困難了;


我的處理方法是找一件事情,可以在短時間內讓自己靜下來的,在偶然的機會裡,我發現做木雕很好,它所需的工具不多,一個作品不會馬上做完,需要持續的時間投入,剛好符合老人照護時,所會面臨不斷失望時所需的療程;


木雕從開始描圖、物件的安排,開始動刀,持續的深刻,這整個靜心做雕刻的過程,就是做最好的心理治療的過程;


做雕刻時,常常我不知道該要如何做去,木雕的好處就是,只要開始動手,總會找到能下刀雕刻的位置,這時什麼都不想,就認真那一個當下,專心那一個小時。我發現每天做完一小時後,心理舒坦許多,做雕刻是讓我靜下心來,對於日常的挫折似乎就沒有沉重了。


去社區大學上雕刻課,按著學期去上課,有老師安排主題,協助磨雕刻刀,困難的問題老師會教授解決的方法,從2019年三月至今,不知不覺間我已經上了五個學期,作品已經累積到十六件,從一號作品的生澀開始,可以看見一點點成長的軌跡,那是成長的快樂;


我覺得時時讓自己,都享有成長的快樂,是很重要的生活重心。

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