散步去

26/8/1(六)早上(9：03)帶奶奶出門散步。

出門右轉，沿著和平東路的長廊慢慢走，沒有曬到太陽，蔭涼微風吹拂，還蠻舒服的。

走了大約 250 公尺，到宏立機車行的走廊板凳坐一下。再往前走約 550 公尺，到大安森林公園，沿著樹蔭下的步道散步。

(9：40)在長椅坐下來，吃茶葉蛋、喝養樂多。從六月開始的努力，三個月下來，效果已經看得出來了。

從6月13日(五)起，我和阿喜開始把奶奶每天上午、下午兩次的散步，慢慢引導成例行性的操作。一開始是軟硬兼施，逐漸讓肌肉重新找回運動的記憶。

那時奶奶每50公尺就要休息一次，一趟來回半小時。到現在，一個半月之後，奶奶已經能走到約300-500公尺才休息一次；來回時間也延長到一個半小時。

在我值班的日子，每隔兩天到奶奶家陪伴，把散步變成固定行程，中間加上喝養樂多、吃茶葉蛋的小小誘因，讓奶奶越來越願意出門散步。

阿喜也一次買十瓶養樂多，每次散步帶一瓶給奶奶喝，讓散步變成奶奶每天期待的活動。將近三個月，奶奶能恢復到今天的狀況，當然是看護阿喜努力不懈的功勞。