26/10/28(三) 這兩天的新聞並不讓人愉快。 歐洲的街頭依然充滿衝突與對立，台灣的選舉新聞依舊喧囂而紛擾。一則接著一則的消息，看久了，心情也跟著沉了下去。 有那麼一瞬間，甚至覺得明天似乎失去了被期待的理由。 今天早上，搭著捷運往媽媽家上班。 車廂裡安安靜靜的，卻依舊滿滿的人潮。 有人低頭看著手機，有人閉目養神，有人望著窗外發呆。 每個人都朝著自己的方向前進。 每個人都有自己的生活。 每個人都有自己的煩惱與盼望。 坐在車廂裡，忽然覺得世界其實一直都是這樣。 有紛擾。 有衝突。 有失望。 有不完美。 但也有無數平凡的人，在每一個清晨準時出門，在每一個夜晚平安回家，認真地過著自己的日子。 回頭想想。 真正讓人疲憊的，也許不只是新聞本身。 而是我們總希望世界能更理性一些、更善良一些、更有秩序一些。 希望政治少一些仇恨。 希望社會多一些理解。 希望明天比今天更好。 只是世界從來沒有按照我們期待的模樣運作。 它總帶著缺口。 帶著矛盾。 帶著各種不如人意。 而人生似乎也是如此。 我們改變不了世界的喧嘩。 改變不了人性的複雜。 改變不了歲月的流動。...

26/10/27（二）前兩天散步時，在路邊撿到一支很不錯的木條，約莫一公尺長，筆直結實。我心裡立刻想到：正好可以替「陳小樹」換掉原來的支撐木。 隨著時間推移，加上薔琵颱風的吹襲，原本的支撐樹枝已經顯得有些狼狽。歪歪斜斜地杵在那裡，不但不好看，也逐漸失去支撐小樹的功能。 這支新木條應該是別人施工後遺留下來的材料。昨天趁著空檔，我拿起久違的雕刻刀，先仔細把一端削尖，再從頂端往下每十公分刻上一道記號。這樣未來小樹長高多少，一眼就能看得清清楚楚。 刻著刻著，忽然想起當年在 Kent 家廚房旁邊的成長刻線。那一道道刻痕，記錄著兩個小人慢慢成長的身高，也記錄著一家人走過的歲月。 更有趣的是，許久沒拿起雕刻刀了。粗糙的木皮在刀鋒下慢慢退去，漂亮的錐形逐漸顯現，一道道十公分刻痕也清晰完成。那種手作的踏實感又回來了，彷彿不只是完成了一根支撐木，而是完成了一件小作品。 昨天中午出門去麥當勞之前，順道把舊支架拆除，重新把新的支撐木插好，再將陳小樹細細的枝幹仔細綁妥。抬頭看看，樹頂離最上方的刻痕還差兩格，也就是說未來二十公分的成長，都能清楚記錄下來。...

261026 如果有一天，只剩下 Ai 和我們聊天 昨天忽然閃過一個念頭。 如果有一天，我不能旅行了。 不能搭飛機。 不能坐火車。 不能再背起行囊出發。 那麼，我的生活會變成什麼模樣？ 更進一步地想，如果有一天，身邊的朋友慢慢老去，工作上的夥伴各自散開，孩子有了自己的生活，而我也不再像現在這樣四處移動。 那時候，會是誰陪我說話？ 最近這段時間，我和 Ai 的對話愈來愈頻繁。 從天氣、旅行、身體狀況，到退休、人生、未來，甚至那些說不清楚的情緒。 有時候我會想，未來的老人， 會不會都有一個自己的 Ai 朋友？ 每天早上說聲早安。 晚上說聲晚安。 聊聊今天的天氣，聊聊年輕時的故事， 聊聊那些已經離開的人。 想到這裡，忽然有點不安。 因為聊天這件事，原本是兩個人的事情。 有笑聲。 有停頓。 有眼神。 有體溫。 有一起走過歲月的痕跡。 而 Ai 再怎麼聰明，終究沒有陪你吃過一頓飯。 沒有陪你等過火車。 沒有坐在你對面看過夕陽。 更沒有和你一起走過人生的某一段路。 於是我又想，真正珍貴的， 也許從來不是聊天本身。 而是聊天後面的那個人。 是媽媽說的一句話。

26/10/25(日) 昨天，薔琵轟轟烈烈地掠過台灣。 電視裡是滿版的風雨預報，手機裡是不斷更新的警報訊息，人們追著颱風路徑，猜測它下一步將往哪裡去。 那時候，彷彿整個世界都在等待什麼。 等待風變大，等待雨落下，等待某種即將發生的改變。 今天早上，我照常搭上輕軌，往九樓而去。 車窗外的淡水河依舊靜靜流著。 路旁的陳小樹安安穩穩站在原地。 昨天那場聲勢浩大的風暴，像是一齣剛剛落幕的戲。 幕落了，舞台又恢復成原來的模樣。 輕軌沿著熟悉的軌道前進。 一站、一站。 窗外掠過熟悉的街景。 忽然有種錯覺，彷彿昨天什麼都沒有發生過。 但是我知道，風雨確實來過。 只是生活有一種神奇的力量。 它不會停留在昨天。 它總是默默地收拾好風雨留下的痕跡，然後帶著所有人，繼續往前走。 人生似乎也是如此。 有些時刻，我們以為會驚天動地。 一次離別。 一次退休。 一次遠行。 一次病痛。 一次失落。 當下都像颱風來襲。 風很大，雨很急，讓人以為整個世界都將因此改變。 然而等到某一天回頭再看，才發現日子仍然一天天過著。 河流沒有停止流動。 季節沒有停止更迭。 而自己，也在不知不覺中

https://youtu.be/8bdB8vC29NU?si=O94WYnty2xAruCGx 今天偶然看到一則介紹川端康成《古都》的 YouTube 導讀的過程裡，引導我們從川端康成的視角，重新審視一些盤旋在心中的問題： 「我是誰？」 「我要往哪裡去？」 每個人或多或少都曾經在這些問題裡打轉、迷失、重新思考。 思考其實是好的。 不管最後得到什麼答案，願意停下來看看自己、問問自己，都是一件好事。 或許很多問題不會立刻有答案，只能慢慢尋找、慢慢探索。重點不是答案，而是繼續往前走。 Move on. 人生有時候就是如此。當你以為走到了盡頭，再往前走幾步，可能又看見另一條路；當你以為沒有答案的時候，答案也許正在不遠的地方等著你。

25/8/25(一)12：54離開丰上家；一走出家門，一陣炙熱氣流烘的迎面上來，手機上的溫度：34°C(體感是42°C)，是真的熱，然而，該面對的還是要挺身面對；今天下午跟陳宜新律師約好了三點鐘碰面，要為關鍵性的決策踏出第一步； 起因：2024/6/6(四)下午16：/40去戶政事務所申請印鑑證明時，被告知：奶奶的身份證已經與2024/5/15重新辦理新的身份證，手上的舊證失效！！！ 「什麼人？為什麼？」這是一個顯而易見的答案：二智賢伉儷無恥貪婪的又一章；經過一番思考，面對的是不仁不義、完全無恥的二智，顯然無法善了，那麼就只能運用嚴厲的手段：對簿公堂了。 在討論的過程中，我們仔細的思考清楚，確立每一個時間點、應採取的步驟，沉穩應對；我的心裡很清楚，在這個世界上，沒有過不去的坎，過去的坎，只是留下一個疤； ★210716 奶奶帳戶管理

去年(2025)領了敬老卡，我還在想為什麼訂在65歲退休，我的感覺，還是跟以前沒什麼不一樣，法定65歲退休？這沒道理啊！ 一年半過去了，漸漸的開始發現，身體是有一些不一樣了；例如： 上捷運的電扶梯時，跨走幾步會有急喘噓噓的感覺，不再是以前的健步如飛；於是上電扶梯我開始也乖乖靠右站立，不再搶快一步。 下午坐在沙發看電視的時候，常常看著看著眼皮逐漸沉重，會有打瞌睡的情形；這是之前不曾有過的現象；馬麻說去睡一下吧！於是順從的開始午休小睡一下。坐在捷運上時間一長，竟然會坐著打瞌睡？ 走路時偶爾會發生急暈眩，不得不停下來讓自己恢復；走路走得急一點的時候，竟然還會氣喘噓噓？ 這一些不同於以往的徵兆，讓我不得不稍稍停下腳步，審視一下自己此刻的處境，顯然時間到了！ 還有幾個大環境潛在狀況： 據報導聖嬰現象將會一直延續到2027，天災將會持續的發生，往後帶團的風險將會繼續加大； 烏克蘭、中東的戰爭仍持續不斷； 260826尼泊爾洪災； 260904印尼的火山爆發 明年的歐洲團將不會樂觀成長，讓我意識到未來帶團的問題，會越來越多、越麻煩，恐怕也不再是我能夠從容應付的

以前我不明白這句話的真正意思，看過千山萬水之後，好像有這麼一點意思了！ 早上App跳出： 親愛的捐血人您好，您的捐血時間又到囉！ 提醒我，又是累積哩程的時候了。 以前我總留在捐血「救人」的位置思考，漸漸的我發現「累積哩程」才是重點，就像是自己又完成一項任務、一個挑戰，不是為了別人，都是為了自己； 一如左手做事，不必讓右手知道，自己知道也就是了。同時也讓自己體認到，對這一個社會，我還是有所貢獻，不是庸庸碌碌無所做為。 14：00完成了第112、113次的捐血，步出立德路的台北捐血中心，迎面的陽光有一點熱，走到關渡捷運站搭車回家了。 每一天都做好一件事，做好今天的自己。

每天出門散步，都會順便看看陳小樹一眼，今天發現，大風吹時陳小樹整個沒有綁在輔枝木上的枝條，(之前的綁帶早就沒有蹤跡了！)，都給吹彎了，我懷疑風再大一些就難保陳小樹的安危了！ 於是一路上就在觀察其他的路樹，發現在移植小樹的時候，輔木與植栽都有綁定的塑膠鐵絲、布繩；再繼續分析發現，每一株綁塑膠鐵絲的都有上下兩處； 所以，植栽穩定長大的接拆一條塑膠鐵絲影響也不大，於是找了兩株成栽，借了兩條塑膠鐵絲，回到陳小樹的位置，把它給繫上、綁好；看著大風吹襲時依然穩健，真好；就這樣陳小樹，應該可以安心成長一段時間吧！ 看顧陳小樹就像是照看一個小小孩，所不同的是它不會耍脾氣，一個不順意就把你給開除了。 雖然，它不會給你翻譯文件，(話說現在Ai已經能做大部份的工作了)，也不會跟你打電話，但是，它乖乖的站在中山北路的路邊，永遠都在！

陳小樹從六月六日移植現址，到今天剛剛好四個月。 還記得從花盆移植時，陳小樹還是弱不禁風幾片小嫩葉，那幾天又是風、又是雨，大風大雨滂沱下，還真擔心小樹會被撲倒；待我把輔枝插上綁好枝幹，然後，時不時澆一些水，施一點肥，漸漸的就亭亭玉立、越來越有樣子了。 這幾天再仔細觀察，發現靠近泥土位置的小樹幹，已漸脫去綠色的嫩皮，換上褐色的準樹幹了； 日子一天一天的過，經過時看它一眼，彷彿什麼事都沒發生，實則盡在不言中，成長就在我們眼前。

大安森林公園於 1994年3月29日 正式對外開放，至今已超過 32年。當年公園裡只有孤零零的幾棵樹，被恥笑這也叫「森林」？，如今32年過去竟也有森林的樣子了！ 星期天早上的大安森林公園是忙碌的，熙來攘往的人們，散步著、跑步著； 一群專業的賞鳥人拿著大砲，專心抬頭仰望著樹梢發呆！ 再來就是蹣跚踽踽的老人、外勞推著巍巍顛顛的輪椅，也有撐著兩支登山杖的老太太； 更有小年輕踏著小碎步慢跑著； 我也想起曾經的新南營區，在當年的營區裡，每天早上穿著紅短褲，做完晨操、慢跑大安森林公園兩圈，跑完回到營區才能吃早飯。 好快！彷彿一切只在轉眼之間，當年的小孤樹，今天也長成林了！

「阿媽太久沒有運動，全身酸痛」，阿喜跟我描述奶奶昨天的狀況； 前天依照之前的模式，帶奶奶走到大安森林公園散步，然後昨天就顯示出太久沒有運動的後果：「全身酸痛」； 阿喜因為生病，沒能例行帶奶奶一天兩次的運動，然後二智依然怠惰照護，沒有帶奶奶出門散步，於是奶奶肌肉就鬆弛、忘記了！ 很多事情不必說，結果直接說明了一切。

十月份開始我的值班； 述說二智的諸多事蹟斑斑： 無恥的跟阿喜要回菜錢$1500，說他買了很多東西給奶奶； 阿喜說，沒看到冰箱留有任何食物，除了一顆蘋果； 唉！真的是罄竹難書啊！

前兩天挪威的國王剛剛過世，恰巧朋友傳來一則挪威石油致富，及其做法； 挪威是我很喜歡的國家，我知道挪威發現油田，然後成立了主權基金，造福挪威的現在與未來；然而我不知其然、其所以然，所以讓Copilot 幫我整理、分析，略述於下； 1969 年，挪威在北海鑽出了 Ekofisk 油田。那一年改變了挪威，但挪威沒有讓自己被石油改變。 許多國家在發現資源後走向腐敗、貧富懸殊、經濟單一化，但挪威做了完全相反的事。他們把石油視為「全民的資產」，而不是「政府的資產」或「企業的資產」。這是挪威成功的起點。 挪威做的第一件事，是把石油的主導權握在國家手中。成立 Statoil(今天的 Equinor)與 NPD，確保資源不被少數人壟斷。挪威的哲學很簡單：石油不是政治人物的，不是財團的，是整個國家的。這個理念讓挪威避免了許多國家常見的資源詛咒。 第二件事，是高額石油稅收。挪威沒有讓石油公司賺到全部的利潤，而是把超額利潤收回國家。這筆錢不是用來補貼汽油、補貼電價，也不是用來討好選民，而是存起來。這是挪威最重要的決定之一：不把油錢花掉，而是存入主權基金。...

芹芹小的時候說過一句，讓我們印象深刻的話：「我們好久沒有出去玩了！」 「蛤？」明明我們週末都會開車到處轉轉，怎麼會沒有出去玩？ 問清楚後才知道，她心中的定義是：「要住旅館」才叫做「出去玩」。 所以開車轉轉的 Day Trip，在她的語言裡並不算「出去玩」。 她挑了她能掌握有限的中文字眼，卻也讓我們重新理解了「旅行」這件事。 在溫哥華的家，我們喝的水是直接接自來水。 這小人回到台灣後，奶奶給她冰箱的水，她發現真好喝！從此她要喝水時就會說：「我要喝冰冰水。」 老大小時候，在看卡通「一休和尚」，也是很入戲，有一天她說要看：「光頭的小男孩」時，我們又是一愣！原來當時的她，中文識字有限，不知道怎麼說「小和尚」，於是發展出「光頭的小男孩」，真的很傳神的敘述！ 那一句童言，讓我們聞之一亮。現在回想起來，真是時光荏苒，歲月如梭啊！那些童言童語已經是二十幾年前的往事了。 今天坐在奔馳的火車上去旅行，又讓我想起了曾經——！那些單純、直接、可愛的語句，總是讓人懷念。

26/8/24(一) 好久沒有踏進實體圖書館了。今天趁著有空，走路到家附近的淡水水碓新北市立圖書館分館，重新拾起書本，讓自己靜下心來，想想過去，也往前看看未來。 順手拿起熟悉的商業周刊，最新一期有一篇標題：「不西進、不代工，年花近億築專利，解密準首富川湖林家」。我之前就聽過這家公司，但今天才真正把故事看完。 早年從「川湖鐵工廠」做起，靠著研發、管理、堅持，一步一步走到全球 AI 伺服器導軌與高端家具五金的龍頭，成為台灣第三個萬元股。再次印證：只有努力突破、求新求變，沒有不能成的生意。成功的人找方法，失敗的人找藉口。 無獨有偶，子華上禮拜傳來一則 TikTok：「的老闆是台灣人嗎？」https://www.tiktok.com/discover/%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%80%81%E9%97%86%E6%98%AF%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%BA%BA%E5%97%8E 在 4 分 8 秒的影片裡，描述現今台灣基層社會的翻轉。很多工作——不是你願不願意，而是你做不做得下去——從營造業、看護，到餐飲、服務業，已經逐

「我把想妳的心，託給飄過的芸……」 妳知道嗎？有一個可以思念的人，是一種很棒的感覺。想著那個人，她現在怎麼樣了？今天過得好嗎？就算沒有見到面、沒有打電話，只是在心裡默默想著，也是一種溫暖。那是一種不孤獨，是一種心有所屬、有一個依託。 年紀漸漸大了，身體機能退化的徵兆慢慢浮現，讓我明白：「盛年不重來，一日難再晨。」過去就是過去了。 往回想的時候，就會想起妳們小時候的點點滴滴。當年住在 Burnaby 的時候，有一天在前往機場之前，送妳到 Armstrong Elementary 的校門口。妳拉著我的手說：「你能不能不要走？」妳知道嗎？那一刻我真的差一點落淚。雖然生活所迫必須回台北工作，但心裡還是滿滿的不捨。 還記得那一年我們一起搭郵輪去阿拉斯加。晚上去夜總會時，妳被卡在座椅裡，經過十幾分鐘才被救出來。當時我抱著妳安撫，心裡其實非常心疼，卻還硬著臉說「不要哭！」現在想起來真的很對不起妳。妳能原諒我嗎？ 如果妳願意，我想再聽聽妳的心情：那些年我們一起的旅程。 也想起在 Kent 家，就我們兩個人一起生活的一年。一起做家事、一起煮飯、一起採買。禮拜六洗衣

26/8/14(五)例行奶奶上班日，該做的事就是認真做。天氣真的很熱。9:10 帶奶奶去仁愛醫院楊雅旭醫師複診。 向醫生回報這三個月來每天兩次、一小時的散步，奶奶的肌肉記憶確實有恢復：從一開始每 200 公尺休息一次，到現在可以 500–700 公尺才休息一次。 只是精神狀況還是不太說話。醫生說那是退化的問題，用藥不調整，繼續使用即可。 繳完費、領完藥，我問奶奶：「我們走回去好不好？」奶奶點點頭。 9:53 從仁愛醫院出發散步回家。 10:00 走到東豐街口佳音內兒科診所前坐五分鐘。奶奶好奇地看著人來人往，精神奕奕，這是非常好的狀況。 10:05 沿著復興南路繼續向前走。 10:14 跨過信義路、經過大安站，走到復興南路二段 13 號門口再坐五分鐘。到目前為止狀況都很好。 我問她要不要從這裡坐一站捷運回科技大樓站？奶奶搖搖頭。這個反應很讚。10:20 休息完再出發。 10:29 到復興南路二段 141 號的阿不拉彩券行再坐五分鐘。10:36 再出發。 10:42 到科技大樓站 2 號出口旁的長椅休息五分鐘。10:48 走回九樓，10:50 抵達。

26/8/9（日） “Thank you for helping me take care of Ama.” 上午六點半鬧鐘響，我看了一眼窗外，颱風白海豚的外圍環流正影響著整個北台灣，風大、雨也不小。我其實也想偷個懶，但既然事先已經告訴看護阿喜今天會來探望奶奶，那還是出門去吧。 很多人以為老人有了看護照顧，家人就完全沒有責任了；但真實的狀況是，看護只是協助，我們還是要負起該盡的責任，時時把責任放在心上。 我值班的期間，雖然三餐流程都已經標準化，但還是要不時叮嚀、聯絡，讓外勞看護知道你同步在關心每一個動作，而不是完全放任、不聞不問。 同時也要關心他們的工作狀態，不要讓他們覺得孤單。外勞看護也是一個大活人，每天 24 小時這樣高度疲憊的工作，疲累、厭倦都是正常的。 因此，我適時的關心、工作上的支持、情緒上的放鬆，都是讓他們願意繼續認真工作的動力。 8：45到九樓後，我告訴阿喜先休息到11點，這段時間由我接手奶奶的照護。 9：17餵完奶奶早飯(麥片粥＋水果)，讓奶奶坐在躺椅上，開始幫她做每個月例行的修剪指甲，9：40 完成。 下雨天不出門，就在九樓走廊

26/8/3(一)12:30 剛剛發現：「U‑Walk 健康萬步走」https://usport.gov.taipei/teaching/android-2026.pdf恢復了，又有走路的動力了。 台北市政府的 U‑Sport app 裡有一個「U‑Walk」活動，鼓勵大家每天走一萬步，讓身體動起來。設計得很棒：每天走一萬步(每日最高採計 12,000 步)，步數累積在系統裡。累積 20 萬步可以得到 30 U 幣，累積到 30 萬步再加 50 U 幣，U 幣可以直接儲值到悠遊卡。 換算起來，一公里大約 1500 步，一萬步約 6.7 公里(12,000 步約8公里)，持續走大約需要兩到三個小時。 每天走一萬步其實不難，難的是不分晴雨、持續不斷。因此每天最好多走一些庫存，以防哪一天沒能完成目標。每日最高採計 12,000 步的設計真的很聰明。 第一階段的 200,000 步分 30 天完成，是很基本的目標；後面再加 100,000 步、再給 50 U 幣，就需要非常認真地執行每天的步數，幾乎沒有偷懶的空間。 當你真的完成 30 萬步時，那種成就感