25/12/5(五)今天觀賞YouTube有關西藏旅行的影片，其中有一句話說得很好： 「無論如何都要出發，有什麼條件就用什麼方式， 這是旅行的態度，也是生活的態度！」 生活其實就是一種態度的體現，不必去糾結一些我們無法達到的位階，有什麼條件就做怎麼樣的事！說得真好！ 當你瞻前顧後，衡量利益得失，等待條件的就位，永遠都在等待出發，那麼永遠都不會有成果；人不痴傻枉少年，做大事情是必須要有一份癡一份傻，跨出第一步，你就距離成功又近了一步！ 旅行像是人生，當看到的越多，知道世界之大，開始懂得謙卑，於是開始謹慎眼前的每一步，你將開始累積人生的閱歷。 曾經馬麻問我：如果人生能夠重來，你還會再來一次(移民)嗎？「可能不會！」現在我已經知道整個過程，有無窮盡的困難與挑戰，我應該沒有勇氣再來挑戰一次吧！ 馬麻又問：你後悔嗎？「不會！」我反而很高興的說，因為一股儍勁，傻傻的做去，不計較得失，才能累積了一點成績，至少兩個小人有了她們的天空，不會有後顧之憂，不必陷在台灣今天的狗屁倒灶中！謝天謝地！

25/12/4(四)7：35坐上信義線捷運上，滿滿上班的人潮，每一個人都安安靜靜的坐著自己的事情；車行到忠義站，一位有一點年紀的婦人上車，站定之後就專心面對手中的小佛經，很認真的喃喃默念著一直沒有間斷； 我在想是什麼樣的事情，讓她發下這麼大的願，一直喃喃急唸誦著，一直到中山站下車了！ 似乎每一個人心中都有一股怨，怨天、怨地，怨別人，就是沒有反求諸己，沒有想想為什麼自己所堆積的怨恨，鬱結心中無法開展；其結果只是害了自己，無損他人。 我想：「過好日子是自己的責任。」 8：49到達九樓 接手奶奶經過幾天的看護，表面上看起來神情自若，好像是回復正常了，前天問她我是誰？仍然搖頭不知道；所以精神狀態還是沒有完全恢復。 抵達九樓時，阿喜正在幫奶奶拍背，奶奶一邊乾咳著，咳得還蠻有一點嚴重，臉色都醬紅色了；一下子才慢慢緩過來。 阿喜若有所思的說：「你可以了解我在認真的幫奶奶拍背；你知道，我沒有辦法獨自照顧奶奶，還是需要有你適時的協助。」我知道她意有所指，可是除了值班的月份我盡心盡力，對於不認真的人我能怎麼樣？ 9：49計程車($110)前往仁愛醫院；今天是奶奶例行

25/12/3(三)7：37早上阿喜傳來早餐及奶奶睡眼惺忪的照片，吃完了早餐幾分鐘後，再傳來143 / 90/56的照片； 屬於高血壓第 1 期的範圍，代表這次量測中，血壓偏高；正常血壓：收縮壓（上壓）：90–119 mmHg；舒張壓（下壓）：60–79 mmHg；醫生曾經告知老人可以略高一些，但是在警戒範圍了； 56 bpm則稍微偏低，成人人體一般靜息心率約 60–100 bpm。必須要有規律運動，說明了奶奶缺乏運動； 8：00阿喜給奶奶吃了降血壓的藥，再半個小時後再量，血壓的部份降到了128/65/55正常值的位置；阿喜的用心得到印證。 照顧老人並不容易，不只是一日三餐的餵飽，要仔細觀察、用心，願意多一份心思，願意思考奶奶的狀況，今天跟昨天為什麼不一樣，運用器材，找出原因，對症下藥； 阿喜甫到職時，我設置了監控，讓工作有記錄，設計了每日餐食標準、上傳資料，標準化了照顧的日常，同時我也告知阿喜：這是她的工作業績記錄，獎勵的依據；基於老人行為的不可控，監控同時也是對她的保護，讓她知道我公平對待、鼓勵的態度：我們一起來照顧奶奶；...

日子是用來過的，不是用來難過的。 朱德庸《我們就這樣被鼓舞著活下去》 https://www.facebook.com/share/17rsRMsjoM/ 寫得真好！特記於此！！

于： 阿巴，25/3/29(六)下午你有空碰面喝個咖啡嗎？我有事要請求協助⋯ P： 我在Zambia Victoria Fall，今天飛回約翰尼斯堡，南非有一個禮拜的行程，預訂3/23回到台北，可以約3/24之後； 什麼事？緊急嗎？ 這邊的網路不是很好，有可能沒辦法同步回覆，讓妳知道一下！先讓我知道是什麼事情吧！ 于： 不緊急，但需要討論解決。 我這次的請求跟我爸媽無關，純粹是我們孫輩想去看奶奶卻不知道怎麼跟阿西預約，她的配合度真的不高，像剛剛還掛我電話⋯ 以往她的工作狀況我也了解，我覺得跟阿西配合的這件事還是要問阿巴比較好。但因為整件事滿瑣碎的，我想說約個時段見面聊聊比較完整。 我現在在新竹工作，很少回台北，所以才想說約兩週後，阿巴剛好也在的話那就先訂3/29(六)，詳細地點後續再討論。 P： 3/23(日)我還在回家的機捷上； 做事情先要研究好妳的對象：奶奶 奶奶現在的作息時間是什麼？ 阿西的每日工作的時程是什麼？ 不要用令尊上對下的方法去對待阿西。 從上述的三點去思考，答案就在那裡； 至於跟我碰面就不是那麼重要的了。 于： 這些我知道呀，我

25/12/2(二)早起準備去九樓上工，打開LINE先看看奶奶有沒有狀況，砰！的一聲，看到二智洋洋灑灑18行書，這不是二智正常的行為；按辯駁字句成行，咬牙切齒，起承轉合，有標有點，非二智能力寫得出的文字，可以判斷智婆所為；既是智婆那就不以理會了！ 智婆嫁過來40年真的是爭強計較，真的是功勳彪炳；記得剛剛論及婚嫁，奶奶就定調：「好！我們家多一個女兒；不好就當是丟一個兒子！」經過了四十年，果然一語成讖！ 出國二十年不問二樓的是與非，然而二樓的事情，奶奶清醒的時候閒聊，還是會提到：婚宴時吳家姑姑的一席語：「妳們家好日子過不完了！」 四十年過去了，狗屁倒灶依然不斷的上演著： ✦奶奶退讓搬到九樓； ✦拜祖先的吵吵鬧鬧； ✦拒付二樓的房租哭哭啼啼鬧離婚； ✦到基隆路質問馬麻：「為什麼沒有留東西給她」；(真是無恥至極！)； ✦亞于的離家出走；(還是奶奶跟我在幕後呼呼秀秀，才得以善了！)； ✦子芹出生，來電詢問生男生女？(其用心可議，行為可恥！) ✦奶奶到徵詢廣藝齋過戶(當時我就說：成是他的、敗了也是他的)； ✦智婆哭訴奶奶，二智開計程車時的外遇風波；(奶奶呼呼

25/11/30(日)感覺很久沒有上工了； 因為明天馬麻要回榮總換藥，再加上昨天因為奶奶的不穩定、阿喜的催促，只能提前一天上工； 星期天的輕軌人還是蠻多的，有買菜的奧巴桑、上班上課的人們，大家都悶著頭在看著手機，或者想著自己的心事，安安靜靜沒有人在講話。 9：00到達九樓；奶奶已經起床，端坐在躺椅上看電視，外表感覺虛弱了些，神情還算是自若，只是神智似乎不太清醒了，已經不知道我是誰了！ 9：50幫奶奶剪完手腳的指甲； 一邊剪一邊說說話，完全沒反應、沒有回答，問她我是誰？只是搖頭；我仔細觀察奶奶的神情，似乎又退化回到三年多前(22年6月)，阿喜還沒來之前：「大風大浪」的階段； 剪指甲的時候，發現右手背有兩處挫傷，詢問了阿喜，說是三天前半夜跌坐地板時發現的，幫忙擦了面速力達姆軟膏，肇因於這兩三天奶奶不正常的舉止。按阿喜的說法，最近三個禮拜都處於類似神智不清醒的狀態，真的是難為她了。 10：24奶奶一直端坐看電視，似乎沒有要回到床上躺下的意思，然而可以確認的是：有看沒有見！所以，身體的狀態還可以，還是神智的問題； 二智照顧期間，根據阿喜的說法，每次有問題

25/11/21(五)河內受傷經過 馬麻在河內(14：55)在老城(Quang Bảo Gallery, 2 P. Hàng Gai, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, 越南)橫越馬路進退維谷的時候，被逆向的腳踏車絆倒(向左後傾倒)，不幸左掌落地挫傷，當場腫脹疼痛難忍，顯然不是小事，直接搭上旁邊的計程車直奔醫院急診； (15：25)抵達Hanoi French Hospital (Bệnh Viện Việt Pháp Hà Nội)，在急診櫃檯辦理了必要的手續後；(15：32)立刻有護士問診，醫生初步瞭解狀況；(15：55)護士帶往X光室，左手手腕照X光；(16：20)醫生診斷左手腕骨有移位及破裂；討論後，無法在當地開刀，(當地開刀至少住院一個禮拜)，決定明天回台北再進一步治療； ========== 25/11/22(六)原本CI794(17:30 HAN/21:10 TPE)我們更改提早一個班機：CI792｜12:00 HAN/15:10 TPE回台北； 15：48飛機降落桃園機場； 17：54抵達榮總；...

📅 2018/11/21(五)｜天氣：陰 16°–23°C 🚶 老城散步 早上沒有特別行程，10:00 我們決定步行二十分鐘，前往舊城區中心的 還劍湖。 走在老城的街道上，人車縱橫交錯，喇叭聲此起彼落。混亂、無序，卻又自成一格。生活在這裡，需要高度的耐心與包容。令人驚訝的是，三天來竟未見車禍或爭執，顯然大家都默契地遵守著這樣的「叢林法則」。 街道有它專屬的顏色與氣味：紅旗裝飾隨處可見，人行道停滿汽車與摩托車，我們在縫隙中閃躲前行。路邊茶座上，三五成群的越南人圍坐在小板凳上，嗑著瓜子、喝著茶，享受片刻的悠閒。 --- 🏚 火爐監獄 途中經過 火爐監獄（Hoa Lo Prison），曾被戲稱為「河內希爾頓」。越戰期間，這裡關押著被擊落的美軍飛行員。五十年過去，如今只剩下博物館，靜靜訴說著歷史的滄桑。 --- 🌊 還劍湖的傳說 繼續前行，來到 還劍湖（Hồ Hoàn Kiếm）。傳說黎利起義推翻明朝統治時，得到神龜贈予的寶劍。建立黎朝後，他在湖上乘船時，神龜浮出水面索回寶劍，湖因此得名。 一個地方因為有了故事，便被賦予了生命，也因此

昇龍皇城與咖啡哲思 📅 2025/11/20(四)河內 天氣：陰(15°–22°C ) 🏯 昇龍皇城遺址 上午 10:00，我們驅車前往 昇龍皇城(Hoàng Thành Thăng Long) 抵達。這座遺址是聯合國世界文化遺產，曾是越南歷代王朝的政治中心。登上斑駁的城樓，彷彿能聽見千年的滄桑低語。 越南的歷史，深深刻劃著華夏文明的痕跡、法國殖民的影響，以及抗法、抗美長達 20 年的戰爭。如今的越南，正逐步邁入小康，這一路走來的堅韌令人敬佩。 皇城內保留了古城牆、地基與展覽館中的考古遺物。泥塑的屋脊雕飾精緻，呈現昔日的繁華。庭院中還有一條低窄的戰時地道，記錄著越戰的痕跡，讓人印象深刻。 美國人曾以為憑藉船艦砲火便能輕易取勝，卻完全低估了越南人民的韌性，最終不得不全面撤出。這段歷史提醒我們：有時候，他們不知道自己不知道。 --- 🍜 午餐與咖啡小館 13:25，我們吃完烤肉河粉後，走到 S-Coffee & Boutique (28 P. Hàng Chiếu, Hoàn Kiếm)。這是一家僅有四張桌的小咖啡廳，老闆娘英文流利，熱

下龍灣的海上石林 📅 2025/11/19(三)天氣：陰(12°–16°C) 🚍 前往下龍灣 上午 11 點左右，遊覽車行經海防市，窗外已能看見一垛垛聳立的小島嶼，這就是下龍灣「海上石林」的開始。 下龍灣原本是一大片石灰岩高原，經過上億年的雨水與地下水侵蝕、風化，再加上地殼抬升與沉降，部分地表沉入海中，峰林則露出水面，形成今日壯觀的柱狀島嶼。海水長期拍打山體，使峭壁更陡峭、洞穴更發達，造就了這片世界自然遺產的奇景。 --- 🛳 登船與午餐 11:35 抵達 Tuan Chau International Marina，隨即登上 Sunlight Grand Cruise。船上簡單介紹了安全須知與行程安排後，開始享用午餐。雖然沒有 brochure 上寫的龍蝦、皮皮蝦，但餐點味道還不錯，吃飽沒問題。 --- 🕳 驚奇洞(Hang Sửng Sốt) 13:00 抵達驚奇洞。這是石灰岩地形形成的鐘乳石洞，全長約 1.5 公里。沿著階梯上下走動，稍稍有些喘，但洞內乾燥，鐘乳石、石筍、石柱形態各異，頗為壯觀。雖然比不上南非的 Cango..

細雨中的城市初探 📅2025/11/18(二)河內 陰雨(13°~19°C) 一覺好眠，推開窗，河內的早晨正下著濛濛細雨。這樣的天氣，反而讓人覺得城市更添一份靜謐。 梳洗後走到樓下大廳，早餐簡單，帶點大陸式的風格，卻也挺好。最令人驚喜的是那杯咖啡——香濃、厚實。越南是世界第二大咖啡出口國，難怪他們的咖啡如此迷人。比起我們平常喝的更濃郁，入口香醇，讓人精神一振。 --- 🚍 市區觀光：走馬看花的一圈 上午 10:45，我們開始了今天的市區觀光。車程共涵蓋 13 個景點，繞行河內的重要地標。因為只買了一次上下車票，沒有選擇隨上隨下，所以就像走馬看花般快速瀏覽。 越南有千年的歷史，經歷華夏文明的影響、法國殖民的洗禮、獨立戰爭的衝擊，孕育上億人口，展現出多元而精彩的文化。來之前對越南幾乎陌生，來到現場才真切感受到這片土地的真實面貌，心中不禁多了一份尊敬。 --- ⛪ 河內大教堂與米其林河粉 中午 12:09，我們抵達河內大教堂(St. Joseph Cathedral, Nhà Thờ Lớn Hà Nội)。灰色的哥德式外觀在細雨中顯得莊嚴

25/11/17(一)飛往河內的班機上 (CI793 TPE/HAN 14:10/16:30)； 飛機在細雨紛飛中起飛了，在巍巍顛顛的爬升中，飛機上到無風無雨的雲端之上，我這才感覺到是要出國旅行去了，這一次的感覺很奇怪，不是工作，然而卻沒有出門渡假的雀躍，是飛機坐太多了嗎？ 2025年的後半年我進入了準退休狀態，休假期間大於工作時間，心態是悠閒放鬆的，取而代之的是更多的反思，反思這一個階段應該建立的中心是什麼？無目無的的混日子是讓人困擾的； 飛機持續保持在7772公尺的高空，白雲之上有的只是晴朗藍天，平穩的向前飛馳著；我在想是不是人生到了一定的位置，就是晴朗藍天+平穩向前呢？就像是此刻的窗外，一朶一朵的潔白的雲垛，卻也平淡無奇，讓人感覺蒼白與無力。 守著陽光、守著奶奶無奈的日子，沒辦法做長期有希望的計劃，只能過一天是一天的杵著，隨著年齡一天天的增長，體力一天天的漸退，我漸漸明白年紀是大、是到了該認命的階段了； 唉！真的不願意承認：老了！

我常常在想：如果我什麼都不知道，我不知道什麼該害怕，那麼我不會害怕。但當你越清楚現實，越知道敵我的強弱懸殊，你就越會害怕。 今天看到郭正亮在【觀點｜亮劍台灣】EP145中評論川普倡議G2，直言「棄台獨成定局」，我讓 Copilot 幫我整理內容，分析如下： 📺 觀看 完整評論影片 --- 🌏 G2是什麼？一種大國共治的格局 G2 (Group of Two) 是美國與中國之間建立直接對話與合作機制的構想。 川普是在2025年10月30日提出「G2即將召開」的說法。他在前往韓國與中國國家主席習近平會晤前夕，於社交平台 Truth Social 發文，首次公開使用「G2」一詞，引發全球關注。這象徵美國可能承認中國為全球共治夥伴，並在某些議題上選擇「雙邊協商」而非「多邊共識」。 郭正亮指出，這是川普對中國釋出的重大善意，也意味著台灣可能被排除在美中核心協商之外。 他更強調：中美為了避免開戰，台獨將被美國徹底拋棄，台獨在國際上已經完全沒有空間。這不只是戰略調整，更是現實主義的妥協。 --- 🧭 G2對台灣的潛在影響 1. 地緣安全的邊緣化 ...

🪷 生活拾句之一｜《神隱之後的醒悟》 靈感來自：《非童凡想》解析《千與千尋》 > 「I know that I know nothing」——我知道我一無所知。 > ——蘇格拉底，《自辯篇》 今天看了一則 YouTube 影片《非童凡想》解析《千與千尋》，才發現這部動畫不只是童話，而是一場深刻的哲學旅程。無臉男的孤獨、千尋的成長、白龍的記憶，都在提醒我：原來我以為懂的，其實只是表面。 影片中提到：「要用價值來交朋友，而非價格。」這句話讓我深省。我們是否也常用外在條件來衡量彼此，而忽略了真正的價值——理解、陪伴、誠意？ 千尋的旅程，是一場找回名字、找回記憶的旅程，也是一場找回「我是誰」的哲學探索。 > 霧裡的路，不必筆直； > 心裡的光，不必耀眼。 > 我在不知道的地方， > 學會了安靜地等待。 願我們都能像千尋一樣，在迷霧中前行，在未知中找回自己。 在每一個「我不知道」的時刻，種下理解與成長的種子。 --- 🌾 生活拾句之二｜《 看透 》 靈感來自：中正路散步時的廣告看板 今天散步時，在中正路的路邊看到一副廣告看板，寫著： > 「煩

25/11/5(三) 我們都知道，這個世界依照自己的步調，向前不停止推展著；因此，悲觀是一天，樂觀也是一天，完全看你怎去麼看待它；當你用「心」去看的時候，你就會看到世界的真美，所以，全在你的一心； 今天中午散步時，在中正路的路邊看到一副廣告看板，寫得很好： 「日子不難，心難！」「煩惱不是問題，看不透才是問題！」找他們：「找到開心的路！」 日子橫豎都要過，就努力的把自己的日子過好，把自己的故事寫好、寫精彩囉！

25/11/3(一) 淡水陰霾的天空，濕冷的天氣，冬天的腳步是近了！因為晚上要去上雕刻課，於是順道去大安區戶政事務所，申請65歲健保的減免補助； 13：30離開丰上家；(13：40)家樂福上公車957在竹圍站下車(14：15)吃了一個萬華麻油雞+麵線，久久吃一次，感覺還不錯。 14：30竹圍站再上信義線(#3505)捷運往東門站(15：08)；轉公車前往臺北市大安區戶政事務所(15：37)；等待(12人)的人還蠻多的， 16：03上櫃檯查詢後，四月份開始人家就已經開始減免了！白走一趟了！馬麻根本沒有查看一信存摺的扣款，完全不知道，真是的！(這還是我的錯，是我讓馬麻沒有錢的壓力，不必時時斤斤計較！) (16：08)位在和平東路新生南路口的大安戶政事務所門口上車，前往信義社大，谷歌告訴我搭公車643就可以到，老實講自從習慣了谷歌之後，谷歌常常會提供一些出人意料之外的思考，在我的經驗裡，我怎麼也不會想到這麼走。 上車我才細看，原來要在捷運公館站換1號公車，左轉基隆路一直走右轉到吳興街，四站到吳興國小，就到了(16：37)平常上課吃晚餐的麥當勞；...

今天在聯合報看到這一篇「富裕之國愛爾蘭共和國」其中的幾句話讓我深受感動： https://blog.udn.com/mobile/c0928877070/183441684 『有遠見有智慧的主政者，給了全民免費良好教育，造就了樣樣都能勝任的人民；給了無後顧之憂的優質生活環境，讓國家一再從窮途末路，一步步登上多金富裕大道。他山之石，是否值得借鏡？！』 今天台灣的主政者貪婪無能，人民沒有思考、沒有是非判斷的能力；沒有看看別人、想想自己，只是得過且過；或許今天台灣少了愛爾蘭刻骨銘心的痛、少了窮則變的迫切；少了有眼光願意為人民擘畫得執政者，台灣只是繼續沉淪；沒有提升人民的向上的動力，只是苟且循環的過日子，台灣早已經忘記了曾經的四小龍、曾經胼手胝足的那一段歲月；(我常常在想：我們這一代就這樣了，下一代的小朋友他們怎麼辦？) 我們常常只看到別人成功時的風光，卻沒有深入思考造就成功的關鍵原因；這一篇文字表面上是旅遊報導，然而字裡行間作者都刻意鑲入「 反省」 的深意：愛爾蘭能，為什麼我們不能？ 是的！為什麼我們不能？

25/11/1(六)早上4：45興匆匆起床，5：30出門去停車場開車，送馬麻去圓山捷運站6：45會合社大：二水玩耍。 進了停車場鑰匙一插，副座門沒反應？再插啟動竟然一點反應都沒有？？？可能是三天前回來時，忘記關車燈，結果就耗電到死當；原本的好意這下子變成驚嚇：「跑.....！」 陪著馬麻一路小跑到公司田溪站，去等5：45的公車947，接6：00淡水捷運站發車往圓山捷運站，預定6：40可以到；還好！及時趕上公車！ 馬麻經過一番折騰，一路回報狀況：(5：49)「公車沿路遇紅燈」 、(5：59)「趕上捷運了！我在華南銀行下車用跑的！」所以，馬麻遇到問題，也思考如何縮短一分鐘的解決方案，給她拍拍手！ 真的，凡事都要留餘地：因為永遠不知道會有什麼意料之外的狀況發生，「留餘地」讓我們有轉圜的空間，有「跑.....！」的時間。

《人生清理員》透過走入一個個現場，清掃每個逝者與親友間的關係與遺憾，同時也照映出主角們各自內心深處的人生課題。 Wiki 這是一部非常沉重的戲，處理那一些人生嘎然中止的狼籍；藉由處理的過程，回顧、處理那一些意料之外的人生。 每一段人生都有不同的述說，藉由一幕幕的回顧，讓我們看到不知道該怎麼對待的失智老人、有生活的失意人、心智障礙者的無奈、絕症末期病患的掙扎，述盡了世間的滄桑；劇中有幾句話說得很好：「整理的不是物品，是回憶還有帳單、認真的過好每一刻、不必跟死神斤斤計較、除了吃飯的筷子，什麼都可以放下。」 人生當然不會永遠順遂，磕磕碰碰是必然，如何自處，用心、有智慧的安排好自己，跟過不去的自己妥協，日子還是要繼續過下去。 清掃著亡者的過去，審視曾經的過往，放下然後釋懷；每一個人都有過去，不管是好、是壞，過去就讓它過去了！在看遍世間的醜態、世事的無常，認真寫好自己的每一段故事，讓自己無怨無悔！ 人生有情，永不放棄向前看！