26/4/15(三)8：45抵達九樓，奶奶已經起床，坐在餐桌旁準備吃早飯，我接手奶奶餵飯(大半碗的地瓜)；一口一口餵食著，雖然還是睡眼惺忪； 9：00奶奶上完廁所，轉頭上床躺下來了；阿喜買菜回來之後，把奶奶叫醒吃藥、餵水，順勢拉奶奶在門口走廊走走；幾趟下走來奶奶醒過來了； 在走廊上，又遇到隔壁阿姐，閒聊了幾句彼此外揚的家醜，都是貪婪無恥、斤斤計較、推脫責任，唉！搖搖頭、遇到無恥的家人，我們又能怎麼樣？ 9：45帶奶奶出門散步，這時太陽有一點大，奶奶走來有些許的吃力，因為，奶奶已經知道下一休息位置，努力的向前走著；9：55在107巷小公園小坐一下，大樹蔭下曬不到太陽，涼風徐徐蠻好的；只是蒼蠅有一些煩人； 10：10走到了瑞安街的新龍公園小坐一下，上個禮拜含苞的黃色鳶尾花，今天已經盛開，像極了展翅的飛鳥，真好看！10：22。 10：35沿著瑞安街走，返回到107巷小公園，再喘息一下小坐一下；10：55回到九樓。 11：00奶奶自己餵飯，叉一塊熱狗麵包，讓奶奶自己拿著吃，再一口水果(蓮霧)，吃得很好，奶奶操作得很順手，半個小時把一整個熱狗三明治都吃完了

26/4/9(四)早上 9:50，我帶奶奶出門散步。這幾天她的狀況比之前好一些，所以今天換個方向走，出了大門左轉，過馬路往楊建志診所的方向前進。走到門口的椅子，我們先坐一下(10:08)。因為前幾天的努力，奶奶今天的步伐明顯穩定許多，手扶著我的力道也輕了些，還多了餘裕四處張望，這是很好的進步。 10:20，我們走到成功中繼市場。一樓是各式攤販：菜攤、豬肉攤、雜貨攤，熱鬧卻不擁擠。奶奶已經很久沒有走到這一區域了。市場一直是她最熟悉的地方，人來人往的氣息讓她的眼睛亮了起來。現在的中繼市場乾淨明亮，還有冷氣，走起來很舒服，完全沒有以前那種濕黏的髒亂感。甚至連照顧市場的小土地公廟，也有了妥善的位置。 我們坐電梯上到二樓美食廣場，帶奶奶繞了一圈：滷味、熱食、清粥小菜、素食、日式快餐、生魚片，各式各樣。最後在敦化南路側的二樓陽台雅座坐下喝奶茶。對面是一棵木棉花樹，花期已過，只剩零零落落的三朵花掛在光禿的枝頭。微風徐徐，這裡成了意外的小憩之地。 喝完奶茶，我們下樓，在菜攤之間再繞一圈，讓奶奶看看她曾經最熟悉的場景(10:45)接著走到成功國宅的大中庭休息(10

26/4/7(二)早上 8:55，我抵達九樓時，奶奶才剛起床。我事先提醒阿喜今天要去例行抽血，不可以進食。盥洗、著裝完成後，我們便搭計程車前往仁愛醫院。四天連假後的第一個上班日，大廳裡人山人海，但因為敬老優先，我們很快就抽完血，時間才 9:20。 在長椅上休息時，我看奶奶精神不錯，便順勢問她：「今天有時間，我們等一下在地下室吃早餐，然後坐計程車去成功新村洗頭、染頭，好不好？」她點頭答應。到了這個年紀，她仍然在意自己的門面，洗頭、染頭是她少數願意出門出去走走的地方。 9:40，我帶奶奶到地下室的萊爾富，買了三明治、茶葉蛋和優酪乳。「自己吃，在外面餵飯不好看！」我讓她自己拿著三明治，就著優酪乳慢慢吃。我則在旁邊把茶葉蛋剝好，等她吃完再自己動手吃。 老人照護有時候真的很難拿捏。日本的照護經驗主張不餵飯，讓老人自己吃——就算掉滿地、就算花更多時間，也要維持他們的活動能力。我同意這個理念，但實際照顧時，奶奶常常吃到一半就忘記、卡住，需要不斷提醒；吃完後的收拾也常常一團亂。很多照顧者乾脆三下五除二餵完，省時省事，我完全理解。然而，習慣被餵之後，老人家就越來越

●「下次幫阿媽買兩件夏天的睡衣！」 昨天早上阿喜拿出兩件睡衣給我看，兩件都掉了一顆鈕扣，因為扣眼斷裂沒法縫回。她同時告訴我，前天傍晚奶奶因為這件小事，腦筋一直打轉，整晚繞不出去，真正的癥結就在這裡。 這時我才想起兩天前的電話；原來奶奶說的是「找不到白色的睡衣」，不是「找不到白色的毯子」。當時我順著她的話，告訴她是我拿走的，隔天會送回去，才好不容易哄她上床，結束那一晚的折騰。 ● 精神疾病是老人病的一半 一旦精神迴路開始反覆、卡住，照顧者最重要的不是反駁，而是順著話語，找出她能接受的出口，引導她慢慢下樓梯，回到她願意安穩的位置。這是多年照顧磨出來的功課，我也一路這樣學來的。 「要薄的、夏天穿的。」阿喜叮嚀著 今天出門順路到士林華榮市場，幫奶奶再買兩件睡衣。 連假的最後一天，捷運車廂裡一派輕鬆。走出士林捷運站一號出口，迎面就是一個大大的廣告牌：「在這裡找到生活的中場休息，抱抱診所：身心科、心理諮商。」 我才剛看到這句話，又看見路上一位遊民推著滿車雜物來回走動。我想，在看得見、看不見的地方，我們的社會其實都病了。 身心、精神的病不發作時，看不出來

26/4/4(六) 9：20到達九樓值班；奶奶已經完成盥洗，準備吃早餐了；今天的早餐是麥片粥+水果； 我一匙一匙的餵著麥片粥，奶奶似乎還沒完全醒來，就在意識醒與未醒之間，張口吃著；吃完早餐，量血壓：(138/73/49)，算是在合理的範圍，蠻好的； 我問：「吃飽了，我們出去走走！」 奶奶竟然沒有搖頭，順勢就穿襪、鞋，披上外套，(9：55)帶奶奶出門散步去了； 今天奶奶的狀況顯然不是完全正常，步伐扶手都有一些沉重、(9：59)走到175巷的了小公園坐坐(10：05)； 剛好又碰到上次外勞推著坐輪椅的老太太，奶奶一直凝視著人家，她彷彿置入了老太太的情境，我牽起奶奶起身說：「我們不坐輪椅，我們自己走；」繼續下面一段的散步；今天改變一下路徑，往瑞安街走到新龍公園，寧靜的小公園再稍坐五分鐘，百花含苞的、盛開的，好不熱鬧(10：18)； 我發現奶奶每走5-7分鐘已經是極限，再來就要坐一下、喘一口氣休息五分鐘；我值班的月份就盡量的push，帶她走路運動，只是等待稍有一點進步的時候，我值班的月份又過去了，二智輪值的月份就根本不作為，或者他根本不知道該做的是什麼，

26/4/2(四) 9:09 到達九樓。 奶奶已經起床、吃完早飯。我照例問她：「我是誰？」她一臉茫然地搖搖頭，完全不開口。顯然又進入迷迷糊糊的狀態，每個月總有幾天會這樣當機，誰都沒辦法。 (9:50)花了20分鐘剪完指甲；奶奶的指甲生長速度，每個月都要剪一次，輪我值班的月初剪一次，月底再剪一次，這樣後面一個月就沒有指甲長的問題了；按瞭解二智從來都不知道，有剪指甲這一回事，更別提要怎麼處理奶奶的凍甲了！ 剪完後幫奶奶洗手洗腳，讓她繼續坐在藤椅上看動物頻道。10:20 奶奶坐不住了，自己站起來(這不容易)。「要去躺躺了？」奶奶點點頭，上個廁所後就躺回床上。今天是她的低循環，什麼事都做不了，只能順著她。 11:00 離開九樓，遇到隔壁公司的會計阿姐，聊了幾句。「來看媽媽啊。」「是啊！」我說奶奶今天一句話都不說，進入不正常狀態。 她說她媽媽也八十出頭，身體不好，但神智清楚得不得了，強勢又固執，整天「派死死」要趕外勞走，狀況百出。 「像妳媽媽還好，至少肯讓外勞照顧。」 「才不是咧！」我苦笑。四年前，是我硬著頭皮，直接通知奶奶我要請外勞，因為我實在是撐

按照進度做好自己的每一天。不管日昇日落，所有的人事物都會依照既定的軌道往前推進，從不停止。能做的，就是掌握好自己的情緒，控制好自己的配速，做好該做的事。 情緒是一個很奇妙的東西，它不存在於可見的世界，卻確確實實影響著人的一舉一動，左右著行為。因此，如何安排好自己的行為、不被情緒牽著走，是很重要的。 9:01 坐下來吃麥當勞早餐。好久沒吃了，味道還是一樣單純好吃。啜一口咖啡，就是舒服一天的開始。日子本來就應該這樣，享受簡單的快樂。 安分守己，是每個人無可推諉的責任；享受簡單的快樂，更是每個人應該努力的目標。謹守分寸，隨著時間的流動，順勢流轉。 11:25 開完說明會，時間剛好，順路去探望奶奶。11:45 到達九樓。 差不多到了午餐時間，阿喜準備了炒米粉，是奶奶喜歡的食物。拌著炒蛋和肉絲，一口一口餵著。奶奶的咀嚼與吞嚥還算順暢。記得上次回診時，楊雅旭主任特別提醒：進入這個階段的老人，要開始注意吞嚥動作，時時觀察、小心照顧。 花了 24 分鐘餵完。以前是餵老大吃飯，現在是餵奶奶。慶幸的是過程還算順利，只是餵著餵著，奶奶就越來越依賴，不再自己吃飯；這就是

出國帶團做工至今，將近四十年了，累積的團數大概也超過二、三百團。然而，每一次在出國前，心裡依然會浮起那種抗拒、不舒服的焦慮感。我替它取名叫「帶團症候群」。 生活在這個世界上，各式各樣的問題、干擾、壓力無所不在，不舒服自然難免。真正重要的是：如何把這些不舒服排除掉，不讓它們變成真正的問題。 不記得當時發生了什麼事，只記得曾經教老大一句話：「Not you want to, it's you have to.」既然是你必須去做的事，那就得想辦法排除自己的因素，讓事情順利推進，最後完成。 有些事情確實帶著無奈，你必須去做、去完成，帶團出國就是如此。接團後確認行程細節，日子逼近時再確認一次；出團期間與司機、餐廳、旅館、景點逐一確認，然後執行。每一個細節都得兢兢業業，這與你有多少經驗無關，而是與你的敬業態度緊緊相連。 帶團四十年，我始終記著唯一的信條：「這一團搞砸了，就沒有下一團了。」這個行業圈子很小，任何微不足道的錯誤都可能被放大、被流傳，然後就萬劫不復。所以只能不斷提醒自己：隨時努力、持續精進，才不會被行業淘汰。 「Don't do anything.

26/2/8(日)今天真的好冷！手機顯示：陰雨 9°～11°C，體感只有 8°C (淡水「體感溫度1度」 鄭明典說)。刷牙、洗臉時的冷水像冰一樣刺進骨頭，應該是入冬以來最冷的一天。我多穿了一件擋風的大外套，頂著寒風，該出門的還是得出門——去奶奶家值班。 走出家門，陰霾的天色配上撲面而來的寒風，讓人瞬間想到荷蘭北海大堤那種呼呼作響的冷冽。這種天氣，真的一秒都不想待在戶外。 星期天的早上，捷運車廂也跟著冷清。稀稀疏疏的乘客各自盯著手機，沉在自己的心情裡，而列車則平穩、毫不猶豫地向前疾駛。 趁著前往媽媽家值班的捷運空檔，我開始今天 D7 的西班牙文。Copilot 是很棒的首席秘書，隨時準備好配合我的節奏，連標題字體都能照顧到。（老實說，我確實有點吹毛求疵。）能在這些空檔，累積一些原本就想做的事，感覺很不錯。 雖然我一直不覺得自己老，但身體的一些跡象顯示，確實進入下一個階段了。需要一個隨時能幫忙處理瑣碎雜事的助手，讓累積的負擔輕一點。 之前我和老大聊過 AI，她一直對 AI 有所排斥。我告訴她：把Ai當成助手，協助做勞力性、重複性的工作，真正需要判斷的

26/2/6(五)會開始替奶奶安排復健，其實是因為她的身體老化到了一個需要外力協助的階段。那些曾經熟悉的健康模樣，已經不是靠自己努力就能回到的了。 「老」是一個嚴肅的課題。當它真正降臨時，總讓人措手不及。是看護阿喜提醒我：「二樓有永誠復健，可以去問問。」就是這麼一句話，讓我抓住了一根能依靠的稻草，也讓奶奶開始接受專業的協助。 從去年 6/17 開始復健，每週二、四、五下午三點半，一次一小時，到今天也八個月了。雖然無法逆轉退化，但對奶奶的活動能力仍有一定的幫助。 復健師耐心地引導：手的上下擺動、腳的踩踏、跨步、移動——都是簡單的動作，但奶奶要配合指令卻很吃力。手臂划船的動作做著做著就忘了，需要旁人不斷提醒。這些都是老化的痕跡，我們能做的只是延緩，而不是挽回。 有一陣子沒陪奶奶復健了。二月重新值月，能陪就盡量抽空一起去。走進診所，總能看到各種不同的病患：早療的小孩、肢體障礙的患者。有人像失了線的人形娃娃，手腳不協調；有人躁動、哭喊，讓人心疼。對他們來說，這個世界真的不容易。 另一半則是像奶奶一樣，意識清楚但身體退化的長者。他們需要重新訓練大腦，一個動

26/2/3(二)早晨的陽光暖暖的，偶爾吹起的風還是有一點涼涼的！路上的行人依然是厚衣重裘，縮著脖子急行，映證著：「台灣人天不怕地不怕，一個怕冷、一個怕熱！」意思是什麼都怕！ 紅樹林上車，坐著疾馳而行的捷運，一站一站的奔馳著，日子在平順中渡過，這是一種幸福；只是平靜的水池裡，總有人丟入一顆石頭，激起不大不小漣漪，讓人奔波忙碌不已。 0121奶奶的走失，當天在仁愛醫院急診室，除了看得到的外傷縫合，同步也做全身的必要檢查：抽血驗血、照X光、心電圖，評估之後的結果：原則上，沒有傷到骨骼，可以看得到的是顏面、兩膝的挫傷；看不到的有腎臟位置發現囊腫、心臟位置的血管硬化。今天台灣的緊急救護做到全身照護，做得相當完整，我們應該要心存感謝！ 今天的回診是做最後一個後續檢查：心血管硬化；雖然急診當天的檢測數值，已經確認沒有大問題，基於慎重今天下午還是要請專科醫師，再一次的評估、確認。 13：35帶奶奶抵達仁愛醫院第8診心臟血管內科，插卡登入後先量血壓：127/75/51，竟然出奇的正常；(13；46)開單到檢驗科重做心電圖； 14：25醫師看診：目前看心電圖、各項

26/2/1(日)早天氣陰冷潮濕，體感約12°C，毛衣和外套都穿上了。據說會冷到明天，多少有點過年前的氣息。 9：05到達九樓時，奶奶已起床。阿喜正在用曼秀雷敦軟膏，替奶奶按摩右小腿與膝蓋的瘀血。看來離家出走時，是右腿跪地造成的傷勢，面積不小，應該需要一段時間才能退。阿喜照顧得細心，讓人放心。 阿喜餵奶奶吃麥片粥，我整理一月份的流水帳。上個月被二智指出的錯誤，這個月先沖轉回來，帳務務必要乾淨。 陪奶奶看動物頻道的恐龍節目時，我向她說明 1/21 離家出走的整個過程：從我在大安站下車開始，搜尋森林公園、瑞安街一帶，到和平東路兩側，一直到回報 119送往仁愛醫院，以及隔天到復興分隊詢問跌倒地點的全部經過。 「妳怎麼會往那個方向走？」奶奶只是搖頭。先前有說在摩托車店看到奶奶的影像，結果是錯誤訊息。奶奶出門後是往左轉、過馬路，我們卻在右側找，自然找不到。 奶奶對整個過程毫無記憶，坐在躺椅上神情平靜，彷彿事不關己：「反正不是我。」只有上唇的疼痛，與膝蓋的瘀血證明事情確實發生過，這些都是奶奶自己造成的結果。 奶奶坐在躺椅上吃葡萄、喝養樂多，是她平常的日常。這

前兩天(26/1/21（三))媽媽走失的那個下午，我的心像被突然攫住一樣。那不只是慌張，更像是一種深層、無法言喻的牽掛——像是生命在提醒我：有些責任永遠不會退休，有些愛永遠不會放下。那一刻，我彷彿站在生活的十字路口，一邊是年歲漸增的重量，一邊是家人的需要，而我就在中間，努力維持一種不至於崩裂的平衡。 也許正因為如此，當我看著 Alex 在 101 的岩壁上攀登時，那畫面才會在我心裡激起那麼深的共鳴。不只是因為他勇敢，更因為他冷靜；不只是他的無懼，更是他的精準。那種在極限中依然保持穩定的姿態，讓我突然明白：人生的難，不在於高度，而在於心裡能不能穩住。 六十六歲的我，進入了半退休的階段。然而，心裡卻比任何時候都更清楚：人生並沒有真的「退休」。媽媽的狀況、家庭的責任、自己的身體、未來的方向……這些問題像岩壁上的每一個突起，都需要我仔細判斷、用力抓住、踩穩腳步。 而就在這些複雜的情緒之間，「冷靜」與「精準」這兩個字忽然浮現出來，像是我心裡還沒說出口的答案。 「冷靜」，是在混亂裡找到一個能呼吸的地方。「精準」，是在有限的力氣裡，選擇真正重要的方向。...

經過昨天26/1/21(三)下午的震撼教育，找到被送到仁愛醫院的奶奶，又是縫合、包紮、抽血、心電圖，心臟酵素檢測，還好沒有更嚴重的大事發生； 忙碌了一整晚安定下來之後，在回家的路上反思整個的過程，檢討防範未來的再發生，我發現我們都不知道，奶奶是在哪一個點被撿到送醫院的？ 早上先到九樓把阿喜的薪水給處理好，再去仁愛醫院急診室，把奶奶回診拆線的時間給預約好；回程搭公車到消防局第二大隊復興分隊，去詢問昨天在哪一個點被送到仁愛醫院； 「哦！你說的是(16：37)民眾報案送到仁愛醫院的阿媽？」「就在我們隊部跨過馬路，路邊停摩托車的位置啊！」 蛤？竟然是在我們想像不到的方向？奶奶從來沒有走到這麼遠啊？奶奶竟然會自己過馬路，真的是讓我們跌破眼鏡； 這已經是第二次發生，去年也發生一次，被門口管理員陳先生給攔下來，這一次沒那麼幸運，門口管理員是阿碰，完全沒進入狀況，所以慘劇就發生了！ 早上也跟阿喜把家裡門禁檢討了一遍：只要進門就用鑰匙反鎖，奶奶沒有鑰匙就沒辦法開門出去；同時也規定阿喜出門買菜，不要離開超過45分鐘，隨時保持九樓都有人陪伴的狀態。...

26/1/21(三)14：54阿喜通報奶奶走失了； 適時我們才剛到達關渡阿公家，也顧不得處理長照評估正在進行中，放下馬麻繼續處理，我掉頭逕往忠義車站上捷運，往奶奶家趕； 同一時間立即上網查看監控紀錄： (14：29)奶奶起床； (14：30)奶奶離開出門； 動作真的很快，前後不到兩分鐘，毫不猶豫的開門出走；完全像上一次二年前出走的情況。 15：12二智回報：查了監視器，往外走； 15：28我從忠義站上捷運；eta：16：04到大安森林公園站下車；騎bike進公園，計劃一路找回到復興南路； 15：42二智回報： 復興南路走到盡頭了⋯⋯ 我在瑞安所，再去台大⋯⋯ 16：10我騎uBike進大安森林公園； 16：26公園裡毛毛細雨、寒風刺骨，就是沒有奶奶的影子；之後進瑞安街區域； 16：35二智告知：在里長的機車行前看到相似的影像； 適時我已經騎到復興南路口，乃掉頭回到機車行詢問里長，得到搖頭的答覆； 在派出所的二智告知：奶奶是沿著騎廊行走著；於是我再沿著科技大樓側，往一段的方向騎尋，一直到了新生南路口，還是不見蹤影； 17：00正在猶豫該不該再往前行

26/1/9(五)完成早上的例行梳洗、早餐後，出門去士林華榮市場，買阿喜交代奶奶的厚睡衣；今天天氣轉晴出太陽了，雖然氣溫還是低(12°~16°C)，可是在太陽照射下，暖洋洋挺舒服的！ 禮拜三看完醫生回到奶奶家，阿喜拿出奶奶陳舊的睡衣說：「應該要幫阿媽換幾件厚一點的睡衣，這幾件冬天穿太薄了！」還真的很舊都洗薄了； 「我會要求你買，因為只你有認真照顧阿媽！」(I will ask you because you listen and care Ama.)；聽了真的讓我汗顏，要不是阿喜提醒，我還真不知道奶奶需要買新睡衣，於是趁著今天天氣好，趕緊去買。 上捷運已近中午，出了士林捷運站，到處都是巍巍顛顛曬太陽的老人家，一路走到華榮市場，人聲鼎沸，熱鬧非凡，生食、便菜、內衣褲、日常生活用品什麼都有、什麼都賣，熱鬧精彩，不愧為士林的老市場，一走入市場，整個人都活了起來。 熟門熟路的來到專賣內衣褲的攤位，挑選了兩套稍稍厚一點的素色睡衣，讓奶奶試試，如果不合再拿回來更換$980； 14：17抵達科技大樓站；14：25去給奶奶送睡衣；奶奶已經起床坐在躺椅上；阿喜正準

26/1/7(三)6：56出門上班了！ 延續昨天的奶奶震盪；奶奶今早四點鐘繼續忙碌的翻箱倒櫃，一直到五點才躺下，症狀完全沒有好轉；因此，今天按昨天的計劃，帶去仁愛醫院身心障礙科拜託楊雅旭醫師，加掛緊急門診； 症狀敘述：從1 /2(五)開始 1) 洗澡時玩水不出來(一直有這一個狀況)； 2) 翻箱倒櫃找東西(說不出個所以然)、找錢、虛構的人，一直在自己的框框裡打轉迴旋；前天持續整晚；今天凌晨二點醒來自己穿衣服，持續約兩個小時以上(連續兩天)；晚上睡覺時睡時醒，無法好好入眠； 3) 如果阻止行為，會跟看護發脾氣反抗；餵食正常，一碗稀飯；吞嚥不是很好；神智意識清醒時，整體精神狀態明顯亢奮，唯肢體活動不順暢，走路會拖步明顯沉重許多； 4) 昨晚第一次尿床。 醫生診斷 10：30加掛號到9號開始漫長的等待1h20m； 11：50-12：00仁愛醫院 楊雅旭醫師診斷如下： 1) 上述都屬於認知功能持續退化，這是正常的狀況； 2) 躁動的用藥康停(Qting)由0.5cc調整為1cc-1.5cc-2cc，依照症狀增減，應該會有改善； 3) 今天沒有另外開藥。

26/1/6(二) 8：38起床了；打開LINE跳出奶奶家12個未讀訊息；天哪！九樓的戰爭又開打了嗎？ 原來： 3：09從阿喜傳的照片上得知，奶奶整晚未睡，從昨晚11：00開始，又進入了翻箱倒櫃模式，就是這樣的神智亢奮的狀態，找東找西，就是不知道在找什麼； 3：22二智支援回傳訊息： 03:30我到九樓，看到奶奶翻箱倒櫃的找東西，找錢買米，各種理由，就是沒有睡覺這一條，從23:00開始起床到現在03:50，阿西弄麥片給奶奶吃，再餵藥。 03:53量了血壓(113/75/60)！非常正常； 5：54阿喜發訊息跟我求援，要我來九樓看看； 於是趕緊梳洗，匆匆吃了早飯； 9：30出門前往九樓緊急支援勤務； 10：59抵達科技大樓站； 11：05到達九樓； 只見奶奶目光炯炯，神情亢奮的在叨叨念尿褲的事；搞了半天阿喜擔心奶奶尿褲子，給她穿了紙尿褲，告訴她可以不必起床就直接尿在尿褲裡：「這怎麼可以？」「......！」兩人雞同鴨講，然後槓起來、僵在那裏； 這老太太莫驚半郎，就是為所欲為。「不穿就不穿！」也告訴阿喜此刻不要強迫奶奶做改變，順她就是了；好不容易把紛

25/12/23(二)6：47出門上工了！例行的上班日，晴朗略為涼快的天氣，算是不錯的出門日，做我該做的勤務。 8：40抵達九樓；奶奶剛剛起床，阿喜忙碌的整理奶奶：穿衣、梳洗；奶奶今天的感覺氣色是不錯，應該是有95%的位置；同一個時間，我去銀行把阿喜的薪水、去7-11把該代匯給仲介的費用給處理好。 奶奶吃完了早餐，9：10例行量血壓，果然紀錄是：(135/71/52)，算是奶奶正常血壓的位置，儘管高於正常人，(醫生曾經告訴我，老人容許略高一些)，所以我說是奶奶正常的位置。 9：35帶奶奶去剪髮、染髮+洗頭(11：00)；阿喜提醒，趁著天氣很好，帶奶奶出門去剪髮、染髮+洗頭；奶奶也一直很享受去洗頭，是啊！轉眼之間，上一次洗頭剪頭10/8，到現在有已經是兩個半月了，還好是阿喜提醒，滿頭的花白髮是該整理整理了。 回到九樓，阿喜已經準備好常溫的養樂多、一個大蒜麵包，給奶奶當中午的小點；奶奶愉快的吃著半截的麵包，加上養樂多，就權當是小午餐了； 11：40下班了！

25/12/19(六)陰霾的週六清晨，無風無雨只是依然冷冷的，少了上班上學的人潮，捷運冷清許多，取而代之的是帶著包包的出遊人。 昨晚從Line和阿喜的聯絡中，儘管已經知道奶奶沒有大問題，然而今天是預定的九樓值班日，該認份的時候，還是認真努力的做去，怠惰不得。 昨天下午奶奶的血壓一度飆到(164/96/51)，著實讓人捏一把冷汗；今天跟楊院長討論這幾天血壓的異常，反覆斟酌用藥，做必要的調整；準備了Plan A跟Plan B，讓我知所進退，就不會慌亂，還是要謝謝楊院長。 老人的照護，都說凡事皆由因，凡事都是有跡可循的，任何的跡象都有其意義，我們要從日常的生活中的蛛絲馬跡去了解、翻譯出其中的原因； 尤其是奶奶一貫的沉默寡言，不善於述說她的苦痛，這時就要從觀察各個跡象，去理出蛛絲馬跡，對症下藥，才能真正解決問題，盡到我們照護的責任。 現在雖然都有外籍看護的協助，我們身為子女的還是要認清：看護是協助，真正照護的責任還是在我們；「陪伴照護」是我們的責任，不可以本末倒置，全部責任都放任給看護，完全沒有陪伴，沒有理睬，這是不可以的。 認份：認定這是我應盡的責任，