按照自己的步調過一天

按照進度做好自己的每一天。不管日昇日落，所有的人事物都會依照既定的軌道往前推進，從不停止。能做的，就是掌握好自己的情緒，控制好自己的配速，做好該做的事。

情緒是一個很奇妙的東西，它不存在於可見的世界，卻確確實實影響著人的一舉一動，左右著行為。因此，如何安排好自己的行為、不被情緒牽著走，是很重要的。

9:01 坐下來吃麥當勞早餐。好久沒吃了，味道還是一樣單純好吃。啜一口咖啡，就是舒服一天的開始。日子本來就應該這樣，享受簡單的快樂。

安分守己，是每個人無可推諉的責任；享受簡單的快樂，更是每個人應該努力的目標。謹守分寸，隨著時間的流動，順勢流轉。

11:25 開完說明會，時間剛好，順路去探望奶奶。11:45 到達九樓。

差不多到了午餐時間，阿喜準備了炒米粉，是奶奶喜歡的食物。拌著炒蛋和肉絲，一口一口餵著。奶奶的咀嚼與吞嚥還算順暢。記得上次回診時，楊雅旭主任特別提醒：進入這個階段的老人，要開始注意吞嚥動作，時時觀察、小心照顧。

花了 24 分鐘餵完。以前是餵老大吃飯，現在是餵奶奶。慶幸的是過程還算順利，只是餵著餵著，奶奶就越來越依賴，不再自己吃飯；這就是這個階段的狀況。也沒辦法了，到了這個階段，就好好餵飯吧。