在照護老人的過程中，會遇到永無止境的挫折、讓人不知所措的無力感，有時會讓人感覺要崩潰了，完全沒有成就感，這時如何安排自我，讓自己心理好過一些，是照護者必須知道，明白心理療程是必須的； 明白自己有問題，那麼問題就不困難了；...

默菲定律引導著我注視到，以往未曾注事到的現象：滿街都是老人，有步履蹣跚的、有一群坐在路邊大樹下聊天的、復健醫院擠滿了人、有外勞推著坐在輪椅上，目光呆滯的..... 自從我們家成為「空巢家」之後，從庸庸碌碌，汲汲營營，只注意到自家事務，轉而看到了周遭的人事物，原本只有柴米油鹽...

忘記是誰說的：「快樂是你自己的責任！」 怨天尤人也是一天，快快樂樂也是一天，自己的心境，全都掌握在自己的一念之間：「快樂24小時，不快樂也是24小時」為什麼要讓自己不快樂呢？ 心情不好時，如何適時的情境轉換，是你自己的責任，誰都幫不了你！看電影、畫畫、看書等，都是好的辦法；...

2019/03/10 老大， 昨天跟妳的一席談，1）很高興可瑞跟妳求婚，妳的大事塵埃落定了；2）公司緜緜無止境的壓力，讓我捨不得；因此，我想談談照顧奶奶過去的這兩年感想； 妳知道，面對完全沒有施力點的奶奶，每天昏睡，全然不想努力面對自己，「Totally...

Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end. JOHN LENNON 有一次跟馬麻，經過貓空纜車站旁的小賣店，看到一句話，順口一念，馬上就抓住了我們倆的目光：“Everyth...

捷運在忠義站上來了兩個小朋友，揹著大書包，應該也就是幼稚園年紀的樣子，跟著媽媽童言童語問答著，很是可愛。 這一幕讓我想起我們家的「小人」，我們家的小人從小住在國外，用中文言語交流，其實並不明白很多中文是有背後含義的，只知道字面上小人是個子小的人，一直到回中和國小唸五年級的時...

2021/7/24(六)淡水 陰雨(26-31°C) 6：38離開丰上家；颱風煙花上午最接近台灣，又是風又是雨，一陣一陣的，趁著大雨的間隙出門，還好，沒有太狼狽；該做的事還是認真的做吧！至少自己心安理得，沒有虧欠； (6：57)行政中心站上輕軌(#1135)往紅樹林站(7：...

很久以前，有一個朋友跟我分享他的工作理念；他跟我說，我們常常都會坐在搖搖椅上，晃啊晃的享受片段的悠閒，的同時，我都回想想，最近又做了哪些值得記憶的事；他強調「值得記憶」； 他說，我們都很忙，很多時候，轉眼就忘記了；他說用相同的檢驗方法，假如，我們每搖一下，來記憶起每一件值得...

This too shall pass. 講的是所羅門王時代的故事，一個老師傅藉著一個戒指刻著一句警語，讓快樂的人憂愁、哀傷的人歡喜的魔力--它提醒了我們：沒有事情是永恆的。 不管是歡喜的事情，或者是再多的榮耀或物質，終究會成為過去；而即使再艱苦的情況，也必定會過去。是的，...

出去走走！ 旅行是快樂的事。然而很少有人去思考，什麼是旅行？我想要什麼樣的旅行？我想在這一個旅行中得到什麼？ 一般比較正經的思考是：看看外面的世界、見見世面、看看人家是怎麼生活；或者是出去散散心、放鬆一下自己、給自己一個重新的開始；更或者旅行就是旅行嘛，大不了就是出去吃吃喝...

根據維基百科的解釋：公地悲劇(Tragedy of the commons)是一種涉及個人利益與公共利益對資源分配有所衝突的社會陷阱。這個字起源於威廉·佛司特·洛伊(William Forster Lloyd)在1833年討論人口的著作中所使用的比喻。1968年時，加勒特·...

在北投中央南路的一顆大樹下，一個中歐巴桑，替人修手指甲、腳指甲；一個老歐巴桑替人做挽臉，只是挽臉不是流行的生意，幾天的觀察下來，生意似乎並不好；另一個小歐巴桑，就著自家竹子湖山上種的芥菜，在人行道上叫賣著；小歐吉桑賣著家種的韮菜及小白菜。一旁坐在輪椅上的老太太，顯然外勞又...

猴子穿了衣服牠還是猴子 這是發生在2018年五月從印度團回程的故事； 那是德里飛香港，香港轉台北的華航上，我的左邊坐了一個老外跟我攀談起來，原來他是德里大學的教授，應聘東吳的特約教授，一路上跟我說他見過李登輝、跟陳水扁有多熟，也見過馬英九，手舞之腳蹈之，顯然跟台灣的政界很熟...

「認真」是生活的基本態度，認真的人最看不過「不認真」的事。 每天搭乘輕軌出入淡水新市鎮，聽著客家話的廣播，對竿蓁林、紅樹林的「林」字發音，明顯有錯，客家話正確的發音應為(lim)，而不是(na)的發音，乃找了輕軌公司的郵箱告知這一個錯誤，十天後收到回覆硬凹說是根據大多數人...

竹圍站上來一隻拉布拉多犬導盲犬，顯然訓練有素，直接的鑽入博愛座椅下方，轉頭朝外的趴躺在主人的腳邊，忠實的執行著自己的任務，一副乖巧認份的模樣，看著讓人憐愛。 根據維基百科：拉布拉多犬或稱拉布拉多拾獵犬(簡稱拉布拉多；英語：Labrador...

「炊煙升起」-- 開站 放眼在捷運車上，吃了一驚！ 放怎麼全是老先生、老太太？ 一閃過墨菲定律，這才領悟到：我也已經跟這些老先生老太太同列一班車了；年過了耳順，看過一些山水、經過一些人事，是有一些感慨，順手記下心中的一些念想吧！ 所見所思：旅行見聞 我的奮鬥：看護手記...