柏林的大哥轉來【電話亭】故事，讓人感動、深思。 是的，不管有沒有人看見，還是要做正直的人，不做不該做的事，只是，這在現在的世界上，已經是難能可貴的美德； 當人們早已經忘記了古老的教訓「禮義廉恥」、「十誡」的時候，這一個故事提醒我們永遠要做「對的事」！...

21/9/25(六)(7：00)竹圍捷運站上來一隻大狗，直覺的看了一眼，牠動作熟練的讓主人推送進博愛座椅下，熟練的轉身頭向外趴下，閉眼沉思，整個動作一氣呵成，顯然，牠很熟悉這一個位置的流程； 牠就是4/19曾經遇到的拉不拉多，半年過去別來無恙，還是乖巧懂事惹人憐愛，忠實的執...

(17：30)跟馬麻在台北車站會合，直奔劉山東牛肉麵，因為在晚飯時間之前，剛剛好沒人排隊，順利直接落座，大啖紅燒牛肉麵，真是舒服的好吃，尤其是在肚子有點餓的時候；在這個讓人沒有希望的時刻，追求簡單的快樂是健康的。 18：30吃完了牛肉麵，走在中秋假期間略顯空洞的台北街頭，不...

早上路過北投國小，看到很多媽媽帶著小小人上學，顯然是開學的第一天，小小人跟媽媽抱了又抱，一副依依不捨的模樣，讓我想到28年前我們家的小人。 那時剛剛到約翰尼斯堡工作，小人還三歲多，天真活潑又可愛，第一天去托兒所，馬麻抱著在門口要交給黑麻麻時，就像是無尾熊死拔著馬麻，經過一番...

2021/8/30(一)7：18從竹圍站上來一位穿戴很勁爆，帶著口罩的怪怪老太太，拖著一個自製的破紙箱，在博愛座坐下來，自顧自的做著自己的事情；然後，開始自說自話，從阿富汗殺人魔、隔壁人家的狗屁倒灶、評論著時事、到健身房的運動器材，.........，什麼主題都說，言語清晰...

剛剛看到一段很棒的話，趕快記下來，跟你分享！ Time is very slow for those who wait. Very fast for those who are scared. Very long for those who lament. Very...

「自己的身體，要自己擔輸贏」病痛找醫生，除了外在藥物的支援，更重要的是心裡層面的建設：「自己要擔輸贏」；營造自己承擔的勇氣，而不將委屈無限制的傾倒給周遭的人，加大大家，尤其是家人的痛苦。 「不能給自己找藉口」自己的身體，什麼「我不能」掛在嘴上，成為藉口；自己的身體自己鍛鍊，...

當年胡適寫了一篇「差不多先生傳」反諷當時的國人，文章發表97年過去了， 「差不多先生」依然深植人心，影響著今天的整個社會； 胡適說的其實就是「認真的態度」，所有的人事物對就是對、錯就是錯，錯了就不可以做，而不在於會不會被警察抓！這讓我想起了30多年前的往事。...

多年前我在北京的十字路口，看到穿著制服，寫著JINGCHA的人在指揮交通，後來問了路人，我才知道那個人是警察；我實在是笑翻了！ 電影：「明日過後」 The day after tomorrow. 在中國翻譯成：「後天」；另一部電影：「捍衛戰士」 Top gun. 在中國翻譯成：「好大的一隻槍」真的，我不知道該哭還是該笑！ 另外有車站的出口、入口大剌剌的翻譯成Export、Import；即使是今天的國家電視台的片頭，依然如此：XINWEN LIANBAO，重點是他們不知道什麼是正確！貽笑也就不足為奇了！ 所謂國際化、英語化，不是把中文字的語音，直接用換成羅馬字母就結了，一直到今天，中國的國際化仍是如此，真的讓人搖頭嘆息。 我不知道在這樣的氛圍下，如何形成一個偉大的國家？只是靠戰狼外交、船堅砲利、幾棟高樓大廈、凶狠的大嗓門、貪婪的人心？我真的是不明白。 蘇格拉底最著名的一句話：「我知道，我不知道！」I know nothing except the fact of my ignorance. 當一個人、一個城市、乃至於一個國家，不知道他們有很多的不知

在照護老人的過程中，會遇到永無止境的挫折、讓人不知所措的無力感，有時會讓人感覺要崩潰了，完全沒有成就感，這時如何安排自我，讓自己心理好過一些，是照護者必須知道，明白心理療程是必須的； 明白自己有問題，那麼問題就不困難了；...

默菲定律引導著我注視到，以往未曾注事到的現象：滿街都是老人，有步履蹣跚的、有一群坐在路邊大樹下聊天的、復健醫院擠滿了人、有外勞推著坐在輪椅上，目光呆滯的..... 自從我們家成為「空巢家」之後，從庸庸碌碌，汲汲營營，只注意到自家事務，轉而看到了周遭的人事物，原本只有柴米油鹽...

忘記是誰說的：「快樂是你自己的責任！」 怨天尤人也是一天，快快樂樂也是一天，自己的心境，全都掌握在自己的一念之間：「快樂24小時，不快樂也是24小時」為什麼要讓自己不快樂呢？ 心情不好時，如何適時的情境轉換，是你自己的責任，誰都幫不了你！看電影、畫畫、看書等，都是好的辦法；...

2019/03/10 老大， 昨天跟妳的一席談，1）很高興可瑞跟妳求婚，妳的大事塵埃落定了；2）公司緜緜無止境的壓力，讓我捨不得；因此，我想談談照顧奶奶過去的這兩年感想； 妳知道，面對完全沒有施力點的奶奶，每天昏睡，全然不想努力面對自己，「Totally...

Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end. JOHN LENNON 有一次跟馬麻，經過貓空纜車站旁的小賣店，看到一句話，順口一念，馬上就抓住了我們倆的目光：“Everyth...

捷運在忠義站上來了兩個小朋友，揹著大書包，應該也就是幼稚園年紀的樣子，跟著媽媽童言童語問答著，很是可愛。 這一幕讓我想起我們家的「小人」，我們家的小人從小住在國外，用中文言語交流，其實並不明白很多中文是有背後含義的，只知道字面上小人是個子小的人，一直到回中和國小唸五年級的時...

2021/7/24(六)淡水 陰雨(26-31°C) 6：38離開丰上家；颱風煙花上午最接近台灣，又是風又是雨，一陣一陣的，趁著大雨的間隙出門，還好，沒有太狼狽；該做的事還是認真的做吧！至少自己心安理得，沒有虧欠； (6：57)行政中心站上輕軌(#1135)往紅樹林站(7：...

很久以前，有一個朋友跟我分享他的工作理念；他跟我說，我們常常都會坐在搖搖椅上，晃啊晃的享受片段的悠閒，的同時，我都回想想，最近又做了哪些值得記憶的事；他強調「值得記憶」； 他說，我們都很忙，很多時候，轉眼就忘記了；他說用相同的檢驗方法，假如，我們每搖一下，來記憶起每一件值得...

This too shall pass. 講的是所羅門王時代的故事，一個老師傅藉著一個戒指刻著一句警語，讓快樂的人憂愁、哀傷的人歡喜的魔力--它提醒了我們：沒有事情是永恆的。 不管是歡喜的事情，或者是再多的榮耀或物質，終究會成為過去；而即使再艱苦的情況，也必定會過去。是的，...

出去走走！ 旅行是快樂的事。然而很少有人去思考，什麼是旅行？我想要什麼樣的旅行？我想在這一個旅行中得到什麼？ 一般比較正經的思考是：看看外面的世界、見見世面、看看人家是怎麼生活；或者是出去散散心、放鬆一下自己、給自己一個重新的開始；更或者旅行就是旅行嘛，大不了就是出去吃吃喝...

根據維基百科的解釋：公地悲劇(Tragedy of the commons)是一種涉及個人利益與公共利益對資源分配有所衝突的社會陷阱。這個字起源於威廉·佛司特·洛伊(William Forster Lloyd)在1833年討論人口的著作中所使用的比喻。1968年時，加勒特·...