As happy as you choose to be


忘記是誰說的:「快樂是你自己的責任!」


怨天尤人也是一天,快快樂樂也是一天,自己的心境,全都掌握在自己的一念之間:「快樂24小時,不快樂也是24小時」為什麼要讓自己不快樂呢?


心情不好時,如何適時的情境轉換,是你自己的責任,誰都幫不了你!看電影、畫畫、看書等,都是好的辦法;重點是讓自己專心、專注在一件你喜歡的事,持續做下去,不好的心情就忘記了;


You’re only as happy as you choose to be.

「只有當你選擇要快樂時,你才會感到快樂。」


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