一步一腳印

坐在捷運上，重新回到之前的生活節奏。每天做一點累積、完成一點功課，把自己的日子過好，而不是渾渾噩噩、無所適從，這樣的感覺很好。

讀完了 Copilot、西班牙的內容，在安靜的捷運上複誦陌生的生字與句型，一點一滴地累積。持續努力，是讓人成長的關鍵，真的不能停止成長。

每天有目標、有事情做很重要。怠惰的日子會侵蝕自己；沒有目標的日子讓人迷失、茫然。把自己的心安頓好，不讓外界的狗屁倒灶干擾，朝著既定方向走，做自己的事。

從大安站出站後，沿著復興南路走到永和豆漿大王。曾經有一個人住在媽媽肚子裡，吵著要吃燒餅油條，就是這一家店。三十六年過去了，時間真的好快。吃一碗甜漿加蛋、一套燒餅油條，味道依然如昔，濃甜、好吃。花 80 元真的很便宜，在萬物皆漲的年代，這樣的價錢與品質難能可貴。

9:00 到達奶奶家；

奶奶已經餵飯有一陣子了。癡呆的症狀越來越明顯，動作停住的時間變長，常常需要提醒才能把必要的動作連貫做完。還好阿喜的經驗足夠，基本的餵食與起居照護都能順利完成。

不定時到奶奶家陪伴，也是讓阿喜有喘息的機會。整天 24 小時貼身照護並不容易，避免過度疲倦，照護品質才能維持。

身為家屬，有時候要有相對的智慧，知道什麼該做、什麼不該做，才能與看護建立互信，一起形成完整的照護關係。智慧是關鍵，相互理解與支持是必要的。

台灣已經進入老年化社會，但健康的看護(外勞與家屬)關係仍有待建立。虐勞、虐老的事件時有所聞，有必要深刻理解其原因，進而知道什麼該做、什麼不該做，這才是健康且能持續的態度。